Je suis coach en nutrition, spécialisé dans l’accompagnement des personnes en quête de mieux-être, d’énergie et d’équilibre durable. Si je me consacre aujourd’hui à cette mission, c’est parce que j’ai moi-même traversé un long chemin personnel.

J’ai connu le burn-out, la fatigue chronique, les baisses de régime incompréhensibles… Ces périodes m’ont profondément marqué, mais elles m’ont surtout poussé à chercher des solutions concrètes, à me former en profondeur, et à repenser entièrement mon mode de vie.

Je me suis formé auprès de sources fiables et reconnues, dont Harvard, pour comprendre en détail les mécanismes du corps, de l’alimentation et de l’énergie vitale. Fort de ces connaissances et de mon expérience personnelle, j’ai développé une approche globale, basée sur le bon sens, l’écoute du corps, et des méthodes éprouvées.

Mon accompagnement s’articule autour de plusieurs piliers fondamentaux : nutrition, hygiène de vie, sommeil, stress, rythme biologique… Chaque parcours est unique, et je m’attache à proposer un suivi sur-mesure, adapté à vos besoins, vos objectifs et votre quotidien.

Mon objectif : vous aider à retrouver votre vitalité, durablement — sans dogme, sans pression, mais avec engagement et bienveillance.